大台警察署より「テロ対策大台・大紀地区パートナーシップ」のモデル事業所に選んでいただきました。「テロを許さない社会・地域づくり」の理念の下取組・活動をしていきます。

朝晩は少し冷え込むものの、昼はスカッと晴れていい感じです。

さて、奥伊勢フォレストピアの今月のランチは「ワンオーダーハーフバイキング」です。
メイン料理を１品ご注文いただき、サイドメニューはバイキング形式でお召し上がりいただくスタイルです。

天気のよい日にぜひお出かけください。
お待ちしております。

チキンソテー～カレー風味のクリーム煮（1300円）
ポークカツレツ～和風梅ソース（1300円）
豚肩ロース肉の香草焼き～サルサソース（1300円）
和牛ロースステーキとチキンスモーク（1800円）
舌平目のムニエル～アオサ風味のビスクソース（1300円）
本日のカレー（1300円）
キッズプレート（お子様向け）（800円）

画像は「和牛のロースステーキとチキンスモーク」です。

第２回「１００歳まで自分の足で歩く平岡メソッド」その２

「カブトムシのようなウエストを、蟻のようなクビレをつくりましょう！」爆！

平岡先生のウォーキングレッスンは、とにかく楽しいのです。
世の中、ウォーキングブームですが、ただ歩くのでなく、若返り、ダイエット、健康増進効果のある歩き方を、颯爽とした姿勢で楽しく指導してくれます。
これを日常の中で続けていくと、どうなるか？
再会を楽しみにしましょう・・・！

次回は、５月１７日（木）　今回の春シーズン最終回ですので、この機会にぜひご参加を。

　平岡令孝先生の「１００歳まで自分の足で歩く平岡メソッド」の第２回目を、４月７日行いました。（その１）
毎日健康的に歩くことで、「ボケない、老けない、寝込まない」と、具体的な数字、根拠を説明していただきました。
皆様、熱心に平岡先生のお話を聞いて、質問もたくさんされて、とっても中身濃く勉強されました。
　理論＋実践　・・・　とってもいい企画ですねぇ！（自画自賛）
講演と健康フレンチランチの後は、ユネスコエコパークの大台ならではのウォーキングコースを歩きました。
この写真は、北総門岳のウォーキングコースです。山桜を眺めながら、ヒメシャラの森を散策。
「えええええ！！大台ってこんなに素敵なところだったの？」って、声続出でした。
そうなんです。心と身体が健康になる魔法が掛かるユネスコエコパークの大台です。これから新緑の季節は、特におススメ！
大台で、元気になりましょう！
次回は、５月１７日（木）です！

ソメイヨシノは、満開を過ぎた頃でしょうか？
大台町の相津峠の山桜は、これから見頃、大台の山が
淡い桜色に染まります。春の景色はまだまだお楽しみいただけます。